Welkom bij RSI Watcher

RSI is een steeds vaker voorkomend verschijnsel. In Nederland lopen naar schatting zelfs twee miljoen mensen risico op RSI. Het is natuurlijk al ontzettend vervelend om met lichamelijk klachten rond te lopen. Maar wat als je je werk niet meer kunt doen? Op RSI Watch bieden we je alle informatie die je nodig hebt als je last hebt van RSI. Zowel qua werk, recht als gezondheid.

Wat is RSI?

In Nederland kennen we we RSI voornamelijk onder de naam ‘muisarm’.

Lees meer

Een ergonomische werkplek

Alleen al een goed toetsenbord, muis en beeldscherm helpen je in het voorkomen van de ergste RSI klachten.

Lees meer

Arbodienst

De arbodienst is een belangrijke speler op het gebied van arbeidsverzuim.

Lees meer

Artikelen

Op onze blog houden we je op de hoogte van alle ontwikkelingen rondom RSI. We geven tips en informatie op het gebied van levensstijl, arbo en recht. Zo weet je in iedere situatie hoe te handelen wanneer er RSI klachten opkomen.

Laptops en RSI: waar moet ik op letten?

Klassieke computerkasten behoren steeds vaker tot de verleden tijd. Ten slotte is de laptop een garantie voor weinig inname van ruimte, een prijstechnisch voordeel én een doorgaans eenvoudig gebruik. Ergonomisch gezien is de keuze voor zo’n draagbare computer...

FAQ: Antwoorden op al je vragen over RSI

RSI – wat houdt dat eigenlijk in? RSI is een afkorting voor Repetitive Strain Syndrome. De term staat in Nederland ook wel bekend als de bekende ‘muisarm’ en verwijst naar een serie klachten die te maken hebben met pijn in onder meer de schouders, de nek...

RSI door breien of gamen

Misschien associeer je RSI vooral met kantoorwerkzaamheden. Administratief medewerkers doen immers vaak veel dezelfde routineklussen. Toch veroorzaken herhaalde bewegingen maar een klein gedeelte van de klachten aan nek, schouder en arm. Ook blijkt dat niet alleen...

Na 20 jaar RSI nog steeds probleem

We horen de laatste tijd niet meer zoveel over RSI. Toch zijn er nog veel mensen die er last hebben. RSI-vereniging Nijkerk bestaat 20 jaar en grijpt dit aan aandacht te vragen voor de aandoening. De vereniging geeft aan dat veel mensen dagelijks problemen...

Ook senioren hebben last van RSI

RSI was in het verleden meestal een muisarm. Tegenwoordig hebben veel mensen last van een smartphone-pols of een tablet-nek door het vele gebruik van mobiele apparaten. Ook veel senioren hebben tegenwoordig een smartphone of tablet en lopen daarom risico op pijn aan...

Eerste hulp bij ontslag: 5 tips

Wat moet je doen als je ontslagen wordt? Veel mensen weten niet wat hun rechten zijn en wat ze moeten doen als ze in zo’n situatie terecht komen. Soms is een ontslag te voorkomen of heeft u recht op een ontslagvergoeding. Wij geven 5 tips wat je wel én niet moet...

Oefeningen tegen spanning in nek en schouders

Met een ergonomische werkplek en de juiste hulpmiddelen voorkom je veel pijnlijke klachten aan je lichaam en daarmee RSI. Ook het juiste gebruik van de muis helpt in het verkleinen van de kans op lichamelijke klachten. Toch maken we onbewust nog vaak verkeerde...

Werkgever aansprakelijk voor RSI klachten?

Werkgevers hebben een zorgplicht als het gaat om hun werknemers. Zo zijn zij verantwoordelijk voor een goede en gezonde werkplek, bij voorkeur ergonomisch ingericht. Toch is het niet altijd zo dat de werkgever daarom aansprakelijk is voor RSI klachten bij een...

Thuiswerken? Vergeet je werkplek niet!

Steeds meer bedrijven gaan over op het Nieuwe Werken. Het kantoor bestaat uit flexibele werkplekken (je mag zitten waar je wil) en werknemers werken vaker thuis. Inmiddels ligt het percentage medewerkers dat met regelmaat thuiswerkt in Nederland op 60%. Hoewel op...

CPB: de werkgelegenheid zal weer stijgen

Goed nieuws voor wie door de recessie noodgedwongen thuiszit, want het ziet er naar uit dat er in de komende jaren steeds meer banen bij zullen komen. Dat is overigens ook een prettig bericht voor wie nu al wel een baan heeft, want de recessie heeft zeker ook invloed...

Olympische Spelen leiden niet tot meer ziekteverzuim

Je zou denken dat er tijdens grote sportevenementen als het WK Voetbal of de Olympische Spelen meer mensen zich ziekmelden. Toch is dat niet het geval , zo blijkt uit onderzoek van ArboNed. De landelijke arbodienst houdt het ziekteverzuim in Nederland nauwkeurig bij...

Met fitness in 4 stappen van je RSI af

Het grote probleem bij RSI is dat de belastbaarheid van sommige delen van je lichaam steeds kleiner wordt. Fitness is bewezen een perfect middel om deze belastbaarheid te vergroten: door middel van fitness kunnen de klachten van RSI verminderen en zelfs helemaal...

Het belang van de juiste bureaustoel

Een goede werkhouding is belangrijk, dat weten we inmiddels allemaal. Toch bleek uit onderzoek dat ondanks alle adviezen en voorlichting, bijna de helft van de werknemers een onjuiste werkhouding aanneemt. De bureaustoel speelt hierin een belangrijke rol. Deze wordt...

Het toetsenbord, de muis en RSI

Naast een goede zithouding is een goede techniek tijdens het typen en het gebruik van de muis ook belangrijk om RSI tegen te gaan. Hieronder vind je een korte uitleg over hoe het toetsenbord en de muis het beste kunnen worden gebruikt om het ontstaan van RSI te...

Calamiteitenverlof; wat is het en wat zijn de regels?

Een werknemer heeft wettelijk recht op calamiteitenverlof of ander kort verzuimverlof om de tijd te kunnen nemen voor problemen die spelen in de privésfeer en die om een onmiddellijke oplossing vragen. Als werkgevers op een goede manier omgaan met calamiteitenverlof...

Besparen door goed zitgedrag

Ziekteverzuim: het kost werkgevers in Nederland jaarlijks handen vol geld. Gemiddeld €255 per werknemer per dag dat hij of zij zich ziek is. Financieel is het voor hen dus belangrijk dat het ziekteverzuim onder de werknemers laag is. In Nederland zijn er 1,2 miljoen...